Este é sem dúvida o tópico da atualidade que mexe com a nossa barriga! O processo digestivo é sistema autónomo que dispende mais energia no nosso organismo por isso é de extrema importância saber o que lhe devemos oferecer para que ele possa tirar o máximo proveito para nutrir o nosso organismo.
“Somos aquilo que comemos. Que o vosso alimento seja o vosso primeiro medicamento.” Hipócrates. Há aqui algo muito importante a aprender com o pai da Medicina, se intoxico o meu corpo ele adoece. Tudo começa aqui, saber precisamente quando e como estou a intoxicar o meu corpo e com que alimentos e sustâncias.
O estilo de alimentação que proponho é baseado na dieta alcalina para equilíbrio do ph corporal e à base de plantas.
O vídeo seguinte mostra os fatores importantes a ter em conta para um estilo de vida saudável.
Se pretende mais informações sobre como ter uma alimentação equilibrada, por favor contacte para mais esclarecimentos.